いままで足裏や膝を痛めることが多かったのですが、裸足ランニングを始めてからその悩みが解消されました。足裏の筋肉が盛り上がってきて、ふくらはぎのヒラメ筋が鍛えられてきたように思います。また猫背気味だった姿勢も改善されました。今後もどのように身体が変化していくのか楽しみです。