※20140519時点、受付終了しました※
都内からのアクセスも良く､自然も豊かな厚木は､身体を動かすには最高の環境が整っています｡ この環境を生かし『裸足ランニングクラブ神奈川』の発足を記念してどなたでも楽しめるウォーキング＆ランニングイベントを企画しました。
専門の講師によるウォｰキング･ランニングの講習会を行なった後に､各グルｰプに分かれハイキングやランニングを楽しみます｡ 終わった後は温泉に入り､地元の食材を使ったバｰベキュｰやお酒を堪能しながら皆で盛り上がりましょう！ 初めての参加大歓迎です!!…
講習会､温泉､食事､アルコールを含む飲み物、そして今話題の裸足感覚シュｰズなどの豪華景品があたる抽選会もついてなんと6,000円！お友達をお誘いの上、お気軽にご参加ください｡ 是非この機会に今話題のナチュラルウォｰキング･ランニングをやってみましょう！
| 【開催日時】 |
2014年5月25日（日曜） 9：00～18：00 |
|---|---|
| 【集合場所】 |
七沢荘 〒243-0121 神奈川県厚木市七沢1826 TEL.046-248-0236 |
| 【アクセス】 |
◆電車・バス：小田急線・本厚木駅北口を出て右折､若しくは東口を出て左折。《本厚木駅東口》交差点信号先にある【厚木バスセンター】より・９番バス乗り場 『七沢行き』にご乗車下さい。【七沢温泉入口】バス停の２つ先、【広沢寺温泉入口】バス停にて下車し、進行方向後ろに七沢荘の看板があります。看板に従って徒歩で約７～８分七沢荘です。 ◆車：七沢荘の無料駐車場をご利用ください。 ◆ラン：本厚木から七沢荘までは約 8.5kmです。 |
| 【送迎バス】 |
※事前申し込み制※ 本厚木駅南口ロータリー正面、りそな銀行前に 8:30集合。当日、乗車時に料金を徴収いたします。往復(片道でも) 500円（現金支払い、お釣りの無いようご用意お願いします） |
| 【定員】 | 150名 |
| 【参加費】 |
一般：6,000円（裸足RCメンバー：5,500円） 参加費に含まれるもの・・・講習会参加費、バーベキュー、アルコールなどの 飲み物、温泉入浴料、荷物預け。 |
| 【持ち物】 |
運動できる服装、温泉用タオル、肌の露出が少ないウェア、防虫スプレー |
| 【その他】 |
小雨決行、荒天中止 (中止の場合は 参加者の方へ前日24日の18時までにメールにてお知らせいたします） |
| 【締切】 |
→締切延長 5/19（月曜）までの申し込み締め切り延長とさせて頂きます。 ＊キャンセル料について・・・BBQ用の食材を人数分でご用意する関係で、キャンセルは3日前までにお願いします。キャンセル料は以下の通りです。 ○～3日前・・・1,000円（手数料） ○2日前～前日・・・参加費の50％ ○当日・・・参加費の全額 |
| 【スケジュール】 |
9:00～9:30 受付､裸足感覚シュｰズ試履き、着替え 9:30 〜11:00 講習会（お好きなコースをお選びください） ①ナチュラルウォーキング教室（金子コーチ） ②ナチュラルランニング初心者教室（吉野コーチ） ③ランニング中級者・上級者教室（高岡コーチ） ※現在吉野コーチは負傷をしており、動きを見せる事は出来ませんが、講義は通常通り行い、実技に関しては言葉で説明出来る限りの事をいたします。 11:00 各グルｰプ（A～E）に分かれ飯山周辺のハイキング･トレイルランニング ※Eグループの方は『なぜ“裸足”なのか？』裸足の重要性、裸足の体験講習会行います。 15:00頃 順次､温泉へ 16:00頃 神奈川裸足ランニングクラブ発足記念パーティー＆バーベキュー 18:00頃 終了 |
| 【トレイルコース選択＆グループ別距離・走力目安】 |
◆Aグルｰプ (高岡コーチ）がっつりトレイルランニング上級者 20km(目安:フルマラソン３時間半以内) ◆Bグルｰプ (福田コーチ) そこそこトレイルランニング中級者 15km(目安:フルマラソン３時間半以上５時間以内) ◆Cグルｰプ（ ◆Dグループ（金子コーチ) ナチュラルトレイルハイキング 8km（山を歩く事に慣れている方） ◆Eグループ（ |
| 【申し込み方法】 |
※20140519時点、受付終了しました※ 下記フォームよりお申し込みください。 ※パソコン環境推奨。スマートフォンや携帯サイトではフォームが表示されない場合がございますのでパソコンにてお申し込みください。 |
| 【講師紹介】 | 
◆吉野剛（よしのつよし） （通称 裸足王子）日本の裸足ランニング界の第一人者。 2005年から裸足ランニングの研究をして、Wall Street Journalの表紙を飾りアメリカで注目を浴びる。2010年4月から日本での裸足ランニングの普及を始め、ＮＨＫや日本経済新聞の一面を飾るなど日本でも注目を集めている。 ========================================================================== ・裸足フルマラソン日本記録保持者（2時間45分39秒） ・ランニングコーチ ・ランニング足袋「MUTEKI」開発スタッフ ・エフエイト Bodywork Lab 代表 ・マッサージ師 ========================================================================== ◆金子美保（かねこみほ） カリスマウォーキング講師。 幼少よりバトントワリングを始め、学生時代はバトン部に所属。 社会人になり、2011年までチアダンスのクラブチームに所属。 その後、ビブラムファイブフィンガーズとの出会いにより、裸足ラン・ウォークを始め、姿勢やバランス改善など裸足の効果を実感し、過去の運動経験も活かし身体を機能的に使う歩き方を広めている。 |
◆高岡尚司（たかおかしょうじ）
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- ビブラム, ベアフットランニング, 厚木, 日本ベアフットランニング協会, 神奈川, 裸足ランニング
