［裸足ランを実践してみての感想］ 外反母趾気味でしたが親指が離れるようになり、本来の形に戻ってきたのを実感しています。個人的には、美脚&ダイエット効果も期待しています。メンタル面では「はだし」で「走る」という経験が大きな自信になって、以前よりも物事に対して前向きに取り組めるようになりました!