※20131010申し込み締め切りました※

昨年大好評だった、真夏の六甲山を歩いたり走ったりするトレイルイベント! 今回は秋の京都トレイルです。 トレイルのイベントの直前に裸足ランニング講習会も行います。

講習会の後は各グループに分かれハイキングやランニングを楽しみます。終わった後は銭湯に行き、その後、食事をしながら皆で盛り上がりましょう。初めての方もお気軽にご参加ください！一人での参加も大歓迎です。

今回も裸足のグループも設定しました。履物に対してとにかくオープンなこのイベントは、裸足の人もいれば、地下足袋や、サンダル、裸足感覚シューズ、一般的なトレッキングシューズや、ランニングシューズなど様々です。皆様のご参加お待ちしております。

主催：日本ベアフットランニング協会
協賛・協力：Barefootinc Japan株式会社（Vibram Fivefingers総代理店）、トレーナーズバンク

 

【日程】 2013年10月13日（日） 
【集合場所】  国際会館駅（京都地下鉄「烏丸線」）改札前
【定員】 60名程度　 (定員になり次第or 10/9（水）〆切) 
【参加費】

5,000円 （裸足ランニングクラブメンバー割引価格：4,500円）

※含まれるもの：講習会、食事、飲み放題付き（銭湯は各自負担となります。400円）
【申込方法】

※20131010申し込み締め切りました※ 

お申し込みは下記フォームに必要項目を入力してください。

※スマートフォンや携帯サイトでは上手く申し込みフォームが表示されない場合があるようです。パソコン環境推奨。
【スケジュール】

09：00　裸足ランニング・走り方講習会（90分）（基礎的な体の使い方）

11：00　京都トレイル　ハイキング・ランニング

（講習会を受けない方は10：30に国際会館駅改札前集合）

16：00頃　トレイル終了後銭湯へ

17：30　出町柳近くの「樽八」にて懇親会（飲み放題付き）

19：30　終了

==グループ別距離、走力目安====================
○Aグループ：25km（目安：フルマラソン3時間半以内）
○Bグループ：20km（目安:フルマラソン3時間半～4時間半）
○Cグループ：15km（目安:フルマラソン5時間～6時間）
○Dグループ：15km(ハイキング)
○Eグループ：15km（裸足チーム。ゆっくり歩いたり走ったります）
＊ガイドはつきませんので、地図を見ながら各グループで指定されたルートを行きます。

＊着替えは基本的に各自で持って走ります。

荷物を預けたい方は、イベントが始まる前にトレイル終了地点の京阪電鉄出町柳駅のロッカーをご利用の上、叡山電鉄で宝ヶ池までお越しください。宝ヶ池から国際会館までは徒歩10分程度の距離です。
【持ち物】 運動が出来る服装
【講師】 日本ベアフット・ランニング協会 代表理事 吉野 剛
一般社団法人日本ベアフット・ランニング協会理事長。通称「裸足王子」。日本における裸足RUNの第一人者であり裸足走法の研究者。近年はテレビや雑誌などでも大きくとりあげられており、また『裸足ランニング ～世界初！ ベアフット・ランナーの実用書～（ベースボール・マガジン社）』を執筆など多方面で活躍中。 
【基本事項・注意事項】

・小雨決行です。荒天時、トレイルは中止となり懇親会のみとなります。この際の集合時間の変更などは前日の18時までに登録してあるメールアドレスにご連絡します。

・くれぐれもトレイルを走る際はマナーを守って走ってください。

・参加費を抑えるためにサポート体制を最低限で行っておりますので、参加者同士で協力しあって成功させましょう。

・ランニング中の補給食や水分（目安：1.5リットル）なども必ず各自持参して下さい。

・トレラン時のビブラムファイブフィンガーズの試履きはございません。

・申し込み後の参加費の返金は出来ませんので予めご了承ください。

・スポーツ保険は含まれておりませんので、各自で加入されることを強くお勧めします。

・緊急連絡先　080-1184-5461（当日のみ）

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