平日休みの方に朗報！
トレーニングの常識が変わる、ファンクショナルトレーニング！（初心者向け講習会）
まだ聞きなれない人が多いファンクショナルトレーニング。身体の使い方を根本から見直し、最小限の力で最大限のパワーを引き出したり、身体にかかる負荷を和らげたりと、身体の機能を上手く使えるようにするトレーニングです。あらゆるトレーニング方法の中でも最も実用的なトレーニングと言えます。 形にこだわらず、より効率のいい動きを追求していきます。 これは日常生活だけでなく、ランニングを含む様々なスポーツや護身術としても役に立ちます。 是非この機会にお気軽にご参加ください。
主催：日本ベアフット・ランニング協会
協賛・協力：Barefootinc Japan株式会社（Vibram Fivefingers総代理店）
| 【開催日時】 | 2013年11月11日（月曜） 9：00～12：00 |
|---|---|
| 【集合場所】 | 代々木公園 時計塔前（原宿駅表参道口から来た時の公園の入り口） |
| 【スケジュール】 |
8：30～ 受付 9：00～9：30 ファンクショナルトレーニング講義 9：30～12：00 実技 12：30～ 希望者でランチ交流会（実費負担で1000円前後を予定） |
| 【定員数】 | 30名 |
| 【参加費】 |
一般・・・2,000円 （裸足ランニングクラブメンバー東京・大阪・・・1,500円） |
| 【持ち物】 |
・ヨガマットやバスタオルなど床に敷くものをお持ちください。（床の上に寝転んで体を動かします） ・ビブラムファイブフィンガーズを試履きされる方は5本指ソックスをご持参ください。 |
| 【申し込み方法】 |
下記フォームよりお申し込みください。 |
| 【講師】 | 
Jason Williams(ジェイソン ウィリアムズ） Barefootinc Japan代表 イギリス出身。子供のころからスポーツを好み、オクスフォード大学進学後 キックボクシングを本格的に始めミドル級のヨーロッパチャンピオンに。 その後ボクシングに転身、階級の異なるライトヘビー級でイギリス国内王者となる。 大学卒業後、日本へ留学し合気道参段、空手弐段、居合道参段を取得。 イギリスに戻った後は特殊部隊に所属した。現在は日本でロシアン武術のシステマを学ぶ。 数多くの経験から人間本来の身体の使い方を広げるためBarefootinc Japanを設立、現在に至る。 |
| 【基本事項】 |
・雨天中止です。 |
| 【注意事項】 | ・体調管理や怪我については自己責任とします。事前に誓約書をご確認ください。 ・参加中に被った盗難、怪我、事故、損害、事件などについては一切責任を負い ませんので、参加者各自でご注意願います。 ・任意でのスポーツ保険へのご加入をお勧めします。 ・レッスンでは裸足で外を走るため、足を切るなどのリスクを承知の上ご参加ください。 ・緊急連絡 080-1184-5461 （当日のみ） |
↓※PC環境推奨。フォームが上手く表示されないという方は別途お問合せ下さい。（hadashi.rc@gmail.com）
- 投稿タグ
- ビブラム, ファンクショナル, ベアフットランニング, 日本ベアフット・ランニング協会, 東京, 裸足ランニング
