人間が本来持っている機能を生かす、それが裸足ランニング!
マラソン等の運動をしていて、けがに悩まされている方や、外反母趾でお困りまりの方、また、スポーツのパフォーマンスを向上させたい方・・・日常生活に裸足を取り入れることで、解決するかもしれません。

裸足ランニングの一人者であり、陸上の本場ケニアで裸足ランニング講習会を開催した、吉野剛さんをお招きして、基礎から応用まで教えていただきます

小学生以下のお子様や親子参加は18日(土)に開催されます
「親子で!兄弟で!お友達と!健康はだしかけっこ塾」にお申し込みください。

【開催日時】 2016年6月19日(日) 第一部 9:00-10:00    第二部 11:00-13:00
【場所】 奥卯辰健民運動公園 はだし広場集合
【スケジュール】   第1部 ナチュラルランニング基礎編 9時から10時
身体の構造や、シューズの構造について工具をした後に、走るうえで重要な要素を丁寧に説明します。
これから走り始める方、また故障しがちの方にお勧めです
 
第2部ナチュラルランニング実践編 11時から13時 
身体の機能を最大限に使い、効率の良い走り方を目指します。
アップダウンを負担をかけずに走るテクニックも伝授します。
疲れにくい走り方を学びたい方にお勧めです。
【対象者】

健康な中学生以上の男女

【参加費】

1部・2部ともに各2000円 

(両方参加される方は3000円)

【講師】 

yoshino_2013.jpgのサムネール画像のサムネール画像

一般社団法人日本ベアフット・ランニング協会理事長。通称「裸足王子」。日本における裸足RUNの第一人者であり裸足走法の研究者。

サンディエゴ州立大学修士課程で裸足ランニングの研究を行い、現在アメリカで裸足RUNのブームの火付け役となった1人としても数えられる。

『裸足ランニング ~世界初! ベアフット・ランナー の実用書~(ベースボール・マガジン社)』を執筆。イベントや講演などで全国 巡業中。

【申し込み方法】

お名前・住所・連絡先・生年月日を記入の上E-Mailにて受付。

笑顔と健康のお手伝い つながる企画 担当:中澤 恵子

E-mail:ksrelateproject@gmail.com
TEL: 090-3297-7218