ケニア人の体の使い方を実践して、ランニングエコノミーの向上を目的とするベアフットランニング教室です。
日本人が普段あまり動かさない体幹の動きを実践します。
ケニア人の体幹の動かし方や、彼らの効率的なフォームに挑戦してみませんか。
初心者から上級者までお気軽にどうぞ！
主催：日本ベアフットランニング協会
協力：裸足ランニングクラブ愛知
| 【開催日時】 | 2018年6月30日（土） 8:00-9:30 (受付7:30-8:00) |
|---|---|
| 【集合場所】 |
名城公園南側広場
アクセス 地下鉄名城線 市役所駅7番出口  |
| 【スケジュール】 | 7:30 受付 8:00 スタート・ケニア人の体幹の使い方に関しての講義 8:30 インターロックトレーニング 基礎 9:00 インターロックトレーニング 実践 9:30 終了 |
| 【参加費】 | 一般参加 2,500円 (裸足ランニングクラブメンバー2,000円、学生1,000円） ※当日現金支払い※ |
| 【持ち物】 | 運動のしやすい恰好、飲料など |
| 【申し込み方法】 | 下記フォームもしくはこちらをクリックしてお申込みください。
※携帯キャリアやフリー（特にYahoo!）のメールアドレスは迷惑メールフォルダに入ってしまったりはじかれてしまうことが非常に多いです。事前に（hadashi.rc@gmail.com）からのメールを受信できるようご自身で設定をお願いします。 ※パソコン環境推奨、スマートフォンや携帯サイトではフォームが表示されない場合がございます。
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| 【参加誓約書】 | イベント参加に当たり必ずこちらの誓約書に目を通して下さい。※閲覧必須（印刷をする必要はございません）※ |
| 【講師】 | 
須合 拓也 日本ベアフットランニング協会 コーチ 中学から大学まで陸上競技部で長距離を専門に活動。 2014年に東京裸足ランニングクラブに入会。当協会代表の吉野剛よりベアフットランニングについて学ぶ。 2017年より東京裸足ランニングクラブのコーチに就任。 裸足での5000mベストタイムは15分46秒。 |
| 【基本事項】 | ・小雨決行、荒天中止となります。中止となる場合は登録されたメールに前日20時までに送ります。 ・運動のできる格好でお越しください。 ・貴重品はご自身で管理をお願いいたします。盗難による責任は一切負いません。 |
| 【注意事項】 | ・参加中に被った盗難、怪我、事故、損害、事件などについては一切責任を負い ませんので、参加者各自でご注意願います。 ・任意でのスポーツ保険へのご加入をお勧めします。 ・レッスンでは裸足で外を走るため、足を切るなどのリスクを承知の上ご参加ください。 ・緊急連絡 080-1184-5461 （当日のみ） |
申し込みは下記フォームからお願いします。下記フォームが表示されない場合は
コチラをクリックして入力してください。
- 投稿タグ
- ビブラム, ベアフットランニング, 名古屋, 日本ベアフットランニング協会, 裸足ランニング, 須合拓也
