平日休みの方に朗報!

トレーニングの常識が変わる、ファンクショナルトレーニング!(初心者向け講習会)

 まだ聞きなれない人が多いファンクショナルトレーニング。身体の使い方を根本から見直し、最小限の力で最大限のパワーを引き出したり、身体にかかる負荷を和らげたりと、身体の機能を上手く使えるようにするトレーニングです。あらゆるトレーニング方法の中でも最も実用的なトレーニングと言えます。 形にこだわらず、より効率のいい動きを追求していきます。 これは日常生活だけでなく、ランニングを含む様々なスポーツや護身術としても役に立ちます。 是非この機会にお気軽にご参加ください。 

主催:日本ベアフット・ランニング協会
協賛・協力:Barefootinc Japan株式会社(Vibram Fivefingers総代理店)

【開催日時】 2013年11月11日(月曜) 9:00~12:00
【集合場所】 代々木公園 時計塔前(原宿駅表参道口から来た時の公園の入り口)
【スケジュール】

8:30~ 受付

9:00~9:30 ファンクショナルトレーニング講義

9:30~12:00 実技

12:30~ 希望者でランチ交流会(実費負担で1000円前後を予定)

【定員数】 30名
【参加費】

一般・・・2,000円 (裸足ランニングクラブメンバー東京・大阪・・・1,500円)

【持ち物】

・ヨガマットやバスタオルなど床に敷くものをお持ちください。(床の上に寝転んで体を動かします)

・ビブラムファイブフィンガーズを試履きされる方は5本指ソックスをご持参ください。

【申し込み方法】

下記フォームよりお申し込みください。

【講師】 jasonプロフィール画像.jpg

Jason Williams(ジェイソン ウィリアムズ) Barefootinc Japan代表

イギリス出身。子供のころからスポーツを好み、オクスフォード大学進学後

キックボクシングを本格的に始めミドル級のヨーロッパチャンピオンに。

その後ボクシングに転身、階級の異なるライトヘビー級でイギリス国内王者となる。

大学卒業後、日本へ留学し合気道参段、空手弐段、居合道参段を取得。

イギリスに戻った後は特殊部隊に所属した。現在は日本でロシアン武術のシステマを学ぶ。

数多くの経験から人間本来の身体の使い方を広げるためBarefootinc Japanを設立、現在に至る。

【基本事項】

・雨天中止です。
中止の場合、前日20時までにお申し込み時に頂戴したメールアドレスへ連絡します。
・特に着替える場所のご用意はございません。運動のできる格好でお越しください。
・貴重品はご自身で管理をお願いいたします。盗難による責任は一切負いません。

【注意事項】 ・体調管理や怪我については自己責任とします。事前に誓約書をご確認ください。
・参加中に被った盗難、怪我、事故、損害、事件などについては一切責任を負い
ませんので、参加者各自でご注意願います。
・任意でのスポーツ保険へのご加入をお勧めします。
・レッスンでは裸足で外を走るため、足を切るなどのリスクを承知の上ご参加ください。
・緊急連絡 080-1184-5461 (当日のみ)

↓※PC環境推奨。フォームが上手く表示されないという方は別途お問合せ下さい。(hadashi.rc@gmail.com)