トレーニングの常識が変わる！ファンクショナルトレーニング！！
まだ聞きなれない人が多いファンクショナルトレーニング。身体の使い方を根本から見直し、最小限の力で最大限のパワーを引き出したり、身体にかかる負荷を和らげたりと、身体の機能を上手く使えるようにするトレーニングです。あらゆるトレーニング方法の中でも最も実用的なトレーニングと言えます。 形にこだわらず、呼吸法や感覚の使い方を学びより効率のいい動きを追求していきます。 これはランニングだけでなく、日常生活や様々なスポーツや護身術としても役に立ちます。よくコアトレーニングなどと一緒にされがちですが、体力的にハードな事は一切ないですので、普段運動している人もしていない人も、年齢や性別や体力に関係なく初めての方も気軽にご参加いただければと思います。
| 【開催日時】 | 2014年04月09日（水曜） 19：30～21：30 |
|---|---|
| 【最少催行人数】 |
25名 |
| 【参加費】 |
3,000円 |
| 【集合場所】 |
コカコーラウエストスタジアム （広島市西区観音新町2丁目11-124） 19時から受付開始。着替えて集合して下さい。 |
| 【申し込み方法】 |
こちらのリンク先より受付 |
| 【講師】 | 
Jason Williams（ジェイソン ウィリアムズ） イギリス出身。7歳で空手を始め、12歳でキックボクシングに転向し18歳でライトヘビー級のヨーロッパチャンピオンとなり、最年少優勝記録を作る。その後オックスフォード大学に進学し、ボクシングの道へ進みライトヘビー級のイギリスチャンピオンとなる。 大学卒業後、来日し、合気道参段、空手弐段、居合道参段を取得。再びイギリスに戻った後は世界最強と言われる英国特殊部隊に所属した。現在は日本でロシアン武術のシステマを学ぶ。 数多くの経験から人間本来の身体の使い方を追及し続けながら、一般の人達にわかり易く体の使い方を教えている。また、ビブラム・ファイブフィンガーズの総輸入代理店、Barefootinc Japanの代表も務めている。 |
